Banana com canela

A banana é uma fruta ideal para se comer antes de se praticar exercício físico...

Acrescentei-lhe canela, umas nozes e mel e depois foi só degustar...

Comi-a toda e que fiquei 'atestadinha' e cheia de energia para depois fazer o meu exercício  :-)

Não gosto de fazer exercício... Não gosto e ponto final! Sei bem que há pessoas que têm prazer em fazer desporto, que gostam da sensação de cansaço depois de fazer desporto (e sei mesmooo bem o que isso é porque tenho um desportista apaixonado em casa, basta 1 dia não conseguir ir fazer exercício que fica logo mal-disposto) mas eu não sou assim....

Mas claro, sei que me faz bem, e a verdade é que no fim fico mais bem-disposta... Mas que custa começar lá isso custa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Maçãs assadas no forno

Quando as maças abundam em casa e não sabemos o que fazer com elas... Antes que apodreçam podemos fazer inúmeras coisas incluindo sobremesas apetitosas e assim comemos fruta de forma diferente (embora sempre mais calórica do que se comêssemos apenas a maça simples)

Esta sugestão é apenas uma das inúmeras formas de desbastar maças :-)

Ingredientes e preparação:

- Lavei as maças e descarocei-as com um utensílio próprio para o efeito

- Num pirex dispus as maças, coloquei um pau de canela dentro de cada maça (no buraco) e reguei-as com açúcar amarelo.

- Levei ao forno e fui controlando.

Sobremesa de boca doce

Vi esta sobremesa algures na internet, mas não me recordo onde.

Achei-a interessante e saborosa, por isso preparei-a num dia destes.

Ingredientes:

• 1 pudim boca doce de caramelo
• 1 pudim boca doce de chocolate
• Açúcar (para preparação do boca doce)
• Bolachas-maria
• Café

Preparação:

- Fiz o boca doce de caramelo conforme as instruções da embalagem.

- Verti numas taças até meio. De seguida passei uma bolacha-maria por café morno e coloquei por cima, deixei arrefecer.

- Entretanto preparei o boca doce de chocolate. Sobrepus uma camada do boca doce de chocolate por cima até encher as taças.

- Enfeitei com bolacha-maria esfarelada e meia bolacha enterrada.

- Foi ao frigorífico e servi fresquinho!

Simples não é?

E docinho ;-)